Новости

Фитнес-тур на базу "Хрустальная".

Клуб организует фитнес-тур на базу Хрустальная в субботу - воскресенье 28-29 июля. В тур входит: тренировки на свежем воздухе (бег, скандинавская ходьба, функциональный тренинг, пилатес, гимнастика), бассейн, проживание в номерах категории стандарт, фитнес-меню.  Подробности и запись по телефонам клуба.

Подробнее...

Изменения в расписании в июле

С 7 по 28 июля субботние тренировки на 18.00, 19.00 и 20.00 проводится не будут. Вместо них в эти субботы будет проходить силовая тренировка SUPER BODY + стрейтч в 19.00. Тренер Виктория

Подробнее...

Гонка героев - готовимся к экстриму

21 июля в Екатеринбурге будет проходить ежегодное спортивное мероприятие - "Гонка героев". Начни подготовку - стань Героем!

Подробнее...

8-ой сезон проекта "Успей сбросить лишнее".

  Эффективное похудение за четыре неделиКонсультации по участию каждую субботу в клубе с 14 до 15 часов.

Подробнее...

Проект "Социальный", приглашаем на занятия "55+"

Тренировка "Скандинавская ходьба" проходит 2 раза в неделю: в понедельник  и субботу  в парке района. Тренировка по записи по тел.328-13-70.

Подробнее...

Body Pump

Cамая популярная фитнес-программа в мире. BODY PUMP – это целостная система низко-ударной тренировки с использованием облегченной штанги. Благодаря BODY PUMP прорабатываются, укрепляются и приводятся в тонус все мышцы тела. Тренировка характеризуется особым агрессивным драйвом и приносит гораздо больше результатов и удовольствия, чем традиционное монотонное поднятие тяжестей. Она подходит как для мужчин, так и для женщин всех возрастов. Продолжительность тренировки 60 мин. BODY PUMP– отличный фитнес для тех, кто хочет создать себе красивый мускульный рельеф, но при этом скучает в тренажерном зале. Кроме того, BODY PUMP – идеальный вид занятий для тех, кто не любит хореографию, а предпочитает силовой тренинг. BODY PUMP – аэробика направлена на коррекцию фигуры и укрепления мышц. Комплекс упражнений включает тренировку со специальной мини – штангой, весом от 2 до 20 кг в мягкой оболочке.

Body Fitness. Body Condition, Super Body

 Тренировки средней и высокой интенсивности, направлены на проработку всех основных групп мышц (плечевой пояс, спина, пресс, ягодицы, а также мышц бедра и голени). Начало занятий – это всегда лёгкая в запоминании и исполнении танцевальная разминка, которая сразу же поднимает настроение и даёт позитивный заряд. Ведут эти программы разные инструкторы, каждый из которых имеет свою изюминку, свою «фишку». Выбор за Вами.

Пресс, бедра, ягодицы (ABT)

Силовой урок для тренировки мышц брюшного пресса, бёдер и ягодиц.

Bosu+Сила

 Силовой урок для тренировки всех крупных мышечных групп с использованием полусферы Bosu. Тренировка баланса и равновесия.

г. Екатеринбург, ул. Титова, 17В, 

Тел: +7(343)213-83-06, +7(343) 328-13-70

E-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.