Новости

Фитнес-тур на базу "Хрустальная".

Клуб организует фитнес-тур на базу Хрустальная в субботу - воскресенье 28-29 июля. В тур входит: тренировки на свежем воздухе (бег, скандинавская ходьба, функциональный тренинг, пилатес, гимнастика), бассейн, проживание в номерах категории стандарт, фитнес-меню.  Подробности и запись по телефонам клуба.

Подробнее...

Изменения в расписании в июле

С 7 по 28 июля субботние тренировки на 18.00, 19.00 и 20.00 проводится не будут. Вместо них в эти субботы будет проходить силовая тренировка SUPER BODY + стрейтч в 19.00. Тренер Виктория

Подробнее...

Гонка героев - готовимся к экстриму

21 июля в Екатеринбурге будет проходить ежегодное спортивное мероприятие - "Гонка героев". Начни подготовку - стань Героем!

Подробнее...

8-ой сезон проекта "Успей сбросить лишнее".

  Эффективное похудение за четыре неделиКонсультации по участию каждую субботу в клубе с 14 до 15 часов.

Подробнее...

Проект "Социальный", приглашаем на занятия "55+"

Тренировка "Скандинавская ходьба" проходит 2 раза в неделю: в понедельник  и субботу  в парке района. Тренировка по записи по тел.328-13-70.

Подробнее...

На занятии используются упражнения из ультра-современного направления - аэро пилатес - серии упражнений в воздухе, практикуемых с помощью специальных подвесных качелей (swing). Эти „антигравитационные” приспособления позволяют сосредотачиваться на каждой конкретной группе мышц. Известно, что термин „движение к интеграции", который ввел сам Джозеф Пилатес, как один из принципов своего физическо-прикладного искусства, означает эффективное взаимодействие всех частей тела во время движения. Одновременное участие ума, тела и дыхания делают пилатес универсальным комплексным тренингом. С помощью подвесных петель-качелей на Аэро пилатесе все эти функции связаны воедино. Усилий тратится меньше, зато отдачи в виде результатов больше. Аэро пилатес или Воздушный пилатес интегрирует три составных - тело-ум-дыхание – плавно и без напряжения. Кроме того упражнения на занятии выполняются как с использованием аэро-гамака так и традиционные упражнения системы Пилатес.

                                                                  

г. Екатеринбург, ул. Титова, 17В, 

Тел: +7(343)213-83-06, +7(343) 328-13-70

E-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.