Новости

Завершился четвертый сезон с проекта "Успей сбросить лишнее"

 Напоминаем, что 5 сезон проекта пройдет с 20.01 по 17.02. Запись уже началась. Консультации по участию каждую субботу в клубе с 14 до 15 часов. До 12 января - льготная цена. Вопросы можно задать по телефону. 328-13-70.

Подробнее...

Занятия для увлеченных.

 Занятия в Жим Команде с тренером - от 150 рублей, предварительная запись обязательна.

Подробнее...

Проект "Социальный", приглашаем на занятия "55+"

Тренировка "Скандинавская ходьба" проходит 2 раза в неделю: понедельник в 18-30 и суббота в 14-30 в парке района. Тренировка по записи. Как в рамках в проекта "Социальный", так и отдельно, по абонементу групповых программ. Обладатели безлимитных карт  доплачивают 100 руб. за одну тренировку.

Подробнее...

Новая услуга "Доверительный платеж"

С 17 апреля безлимитные карты в тренажерный зал на три месяца и полгода можно приобрести в рассрочку равными частями

Подробнее...

Безлимитные карты выходного дня.

 Годовая карта выходного дня - 10 тыс рублей.

Подробнее...

Step Energy

 Хореография достаточно проста, но интересна и динамична. Вы легко достигнете основных целей: сжигание жира, увеличение выносливости сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Силовая часть тренировки направлена на проработку основных групп мышц (плечевой пояс, спина, пресс, ягодицы). Используются Step - платформы и различное оборудование

Степ+Сила

Тренировка на степ-платформах с использованием различного фитнес-оборудования (фитбол, гантели, боди-бары и др.). Основная цель - сжигание жира, мышечный тонус, тренировка выносливости.

Спец. программа для похудения

Тренировка проходит в интервале сердечных сокращений, нагрузка при которых направлена на сжигание жиров. Используются все средства и разнообразное оборудование. В течение занятия осуществляется контроль пульса.

Круговые тренировки

Занятия высокой интенсивности основано на том, что на протяжении всего занятия идёт интервальное чередование аэробной и силовой частей. Упражнения делаются по станциям за определенный отрезок времени. При интервальном увеличении пульса начинает "сгорать" жировая ткань, а интервальный силовой тренинг позволяет максимально проработать все основные группы мышц.

г. Екатеринбург, ул. Титова, 17В, 

Тел: +7(343)213-83-06, +7(343) 328-13-70

E-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.