Новости

Традиционный фитнес-марафон 31 марта

Приглашаем на традиционный фитнес-марафон - ВХОД НА ТРЕНИРОВКИ МАРАФОНА - СВОБОДНЫЙ! Свои тренировки на марафоне покажут два клуба - партнера: "Фишка" и "Kangoo fitness". Ждем гостей!

Подробнее...

13 Сезон проекта "Успей сбросить лишнее"

Самый крутой проект - результаты вдохновляют! Сроки проведения 13-го сезона - 11 марта - 6 апреля. Последний сезон из запланированной серии проектов. Не пропустите возможность участвовать!

Подробнее...

Занятия в мини-группах "Милитари-фитнес" - продолжение проекта

Подготовка и участие в командном забеге "Гонке героев" - показало полезность и эффективность круговых функциональных тренировок  формата "Милитари - фитнес".

Подробнее...
  Утро Вечер

 Понедельник

 

 1100 Пилатес+гамаки ** (Света) 18.00 Силовой класс в тренажерном зале (Света)**
19.00 Спец. программа для   похудения (Люба)
 1430 Скандинавская ходьба (Света)** тренировка проходит на стадионе РТИ 20.00 Пилатес (Люба)
21.00 Step Energy     (Света)*

 Вторник

 

     

19.00  deep Work ™ (Света)

20.00  Функциональный тренинг (Ирина) 

 Среда  10.00 ABT (Пресс, бедра, ягодицы) (Света)  19.00 Тренировка с мини-штангами (Ирина) 
 2000 Пилатес+гамаки ** (Света)
 2100 Спец-программа для похудения (Света)
 Четверг

 

 19.00 Пилатес (Света)
 20.00 Step + сила (Света)
 Пятница 10.00 Спец-программа для похудения  (Света)  20.00 Функциональный тренинг  (Cвета)
 Суббота 09.00 Хатха - Йога (Екатерина)  17.00 Современный танец (10-17 лет)   (Марина)  
10.00 Интервальный тренинг (Света)  18.00 Гамаки (Eвгения)
11.00 Силовой класс в тренажерном зале**(Света)   19.00 Восток - танец (Евгения) 
1230 Скандинавская ходьба (Света)** тренировка проходит на стадионе РТИ  
20.00 Wellness training (Пресс, спина,   стрейтч)  (Евгения)   

 Воскресенье 

 

10.00 ABT (Пресс, бедра, ягодицы)  (Люба)  13.30 Современный танец (10-17 лет) (Марина)
11.00 Гибкое тело (Люба)  14.30 Современный танец (взрослые) (Марина)
12.30 Детская аэробика (6-12 лет) (Марина) 

 1830 АКВААЭРОБИКА ** (Света) бассейн по адресу: Белинского 173а 

 

             * Эта  тренировка требует базовой степ-подготовки.  

      ** Тренировка по предварительной записи

г. Екатеринбург, ул. Титова, 17В, 

Тел: +7(343)213-83-06, +7(343) 328-13-70

E-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.